Плейстик
Современное инновационное прочтение древних оздоровительных практик. Система Плейстик включает в себя элементы танцев, игр и гимнастики. Доступно и полезно в любом возрасте и невероятно красиво.
Для детей и юношества.
Занятия плейстиком помогают формированию осанки, развитию интеллекта и внимания, поддержанию устойчивого психоэмоционального фона. Особенно эффективен, как двигательная коррекция гиперактивности.
Возраст 20-50.
Убирает симптомы психофизических перегрузок и пониженной двигательной активности. Способствует формированию устойчивого жизненного тонуса и повышению работоспособности.
Благородный возраст.
Положительно влияет на обмен веществ, работу суставов, повышает иммунитет, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы.
Плейстик объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой); включает состязательную практику с целью получения удовольствие от движения.
Автор метода «Плейстик» Анатолий Викторович ЛАПТЕВ. (подробнее)
Официальные представители проекта Плейстик.
К уникальным особенностям метода Плейстик (Playstick) относятся:
а) отсутствие ударов и бросков, разрешены лишь передачи. Самый не травматичный из игровых видов;
б) оригинальный эргономичный инвентарь;
в) возможность играть на любой ограниченной территории, даже в небольшом помещении;
г) нет ограничений по возрасту и здоровью.
Что дают занятия Плейстик?
Суставная гимнастика
Омоложение организма
Позитив и стрессоустойчивость
Похудение и коррекция фигуры
Плейстик, это интересное проведение досуга с эффектом оздоровления, улучшение координации движения, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.
В привычном восприятии физкультура и спорт, это, в первую очередь изнурительный труд, пот, боль и напряжение.
Эти штампы полностью разрушаются при соприкосновении с искусством Плейстик. Основанный на восточных практиках, метод Плейстик состоит исключительно из мягких, кругообразных, целостных движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий.
Древние мудрецы, в поисках эликсира бессмертия, пришли к выводу, что главный источник жизненной энергии заключен в нас самих. Нужно только научиться им пользоваться.
Легкие красивые движения, спокойная музыка и особенная атмосфера просто очаровывают. Кроме того, во время занятий Плейстиком теряется столько же калорий, сколько и во время интенсивной аэробики, при этом занимающиеся не роняют ни капли пота.
Под воздействием плавных, округлых, грациозных движений выпрямляется спина, расширяются и дышат в полную мощь легкие.
После занятий занимающийся ощущает себя не выжатым, а заряженным жизненной силой.
Элементы и упражнения Плейстик в основном состоят из легких танцевальных движений. Как и в танце, основа движений – равновесие и координация.
