Клуб Боевых Искусств «САТОРИ» возобновляем набор спортсменов  на тренировки, НО В РЕЖИМЕ- ОНЛАЙН (видео внизу страницы)

Тренировка под контролем тренера.

✅Запись на онлайнтренировку через меню группы https://vk.com/satorigo2003
✅Платформа ZOOM

В России мало какие клубы смогли продолжить тренировки и остаться со своими спортсменами и вместе с ними продолжить привычную спортивную активную жизнь.
КБИ «САТОРИ» с первого дня «больших выходных» объявил о возобновления тренировочного процесса и продолжает привлекать к онлайнтренировкам не только детей, но и их пап, мам, бабушек и дедушек.
Тренировки проходят в формате ОФП с элементами вида спорта Восточного Боевого Единоборства и Военно-прикладного самбо.
С этой недели добавились в расписании группы. Смотрите новое расписание и выбирайте свою группу.
Регистрация в меню группы.

Что такое онлайнтренировки в КБИ «САТОРИ» на платформе zoom?
Больше, чем просто задания!
Тренер поправит технику!
Тренер слышит и видит!
Нет гиподинамии!
Присоединяйтесь!

Требуется для тренировки:
— отсутствие противопоказаний занятиям физкультурой у ребенка
— площадка для тренировки 2х2 метра
— стараемся чтобы естественные и искусственные светильники не попадали в кадр (на видео можете посмотреть ошибки).
— желательно настроить камеру так, чтобы тренер видел ноги и голову одновременно, для контроля движений.
— интернет (видеоконференция осуществляется через программу ZOOM или через ваш обычный браузер, вход по ссылке и паролю)
— компьютер или планшет с вэб камерой, если есть возможность, то вывести изображение на экран своего телевизора. Современные телевизоры все имеют такую функцию
— гантели 0,5-1,0 кг (или что-нибудь на этот вес)
— коврик для упражнений лежа
— кимоно (лучше видно спортсмена на мониторе) или спортивная одежда
— закрепить в программе видео с изображением ведущего тренировку.

 

✅Расписание
Понедельник
11:00-12:30 ОФП, Ударка, Растяжка (микрогруппа до 4 человек (6-8 лет)
13:00-14:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (5-6 лет начальная подготовка)
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (7-12 лет )
17:00-18:15 ОФП, Шаги, Ударка, (4-5 лет малыши)
20:00-22:00 Кобудо, ВПС (16+) тренер Кулаковский А.И.
Вторник
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Растяжка (6-7 лет)
17:00-18:30 ОФП, Ударка, Растяжка (8-11 лет)
18:00-20:00 Кобудо, ВПС (12-16 лет) тренер Кулаковский А.И.
Среда
11:00-12:30 ОФП, Ударка, Растяжка (микрогруппа до 4 человек (6-8 лет)
13:00-14:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (5-6 лет начальная подготовка)
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (7-12 лет )
17:00-18:15 ОФП, Шаги, Ударка, (4-5 лет малыши)
20:00-22:00 Кобудо, ВПС (16+) тренер Кулаковский А.И.
Четверг
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Растяжка (6-7 лет)
17:00-18:30 ОФП, Ударка, Растяжка (8-11 лет)
18:00-20:00 Кобудо, ВПС (12-16 лет) тренер Кулаковский А.И.)
Пятница
11:00-12:30 ОФП, Ударка, Растяжка (микрогруппа до 4 человек (6-8 лет)
13:00-14:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (5-6 лет начальная подготовка)
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Нунчаку (7-12 лет )
17:00-18:15 ОФП, Шаги, Ударка, (4-5 лет малыши)
20:00-22:00 Кобудо, ВПС (16+) тренер Кулаковский А.И.
Суббота
15:00-16:30 ОФП, Ударка, Растяжка (6-7 лет)
17:00-18:30 ОФП, Ударка, Растяжка (8-11 лет)
18:00-20:00 Кобудо, ВПС (12-16 лет) тренер Кулаковский А.И.
Клуб Боевых Искусств «САТОРИ» в составе федерации вида спорта Восточное Боевое Единоборство участвует акции «ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА. СПОРТ – НОРМА ЖИЗНИ»
#ВОСТОЧНОЕБОЕВОЕЕДИНОБОРСТВО
#ТРЕНИРУЙСЯДОМА
#СПОРТНОРМАЖИЗНИ

https://youtu.be/f6e_2YVMG_o

https://youtu.be/WhBWbGCJaa4

✅Вступайте в нашу группу ВК
ВСЕГДА РЯДОМ!